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お客様のお悩みとお身体の状態に合わせたメニューを作成します。
整えるだけでなく、コンディショニングとトレーニングを組み合わせる事で、日常の動作が変化していきます。
今の身体は、日々の姿勢からできています。
身体の動かし方を確認して、動作のエラーを改善していく事が目的となります。
トレーニングと組み合わせる事で、より整いやすくなります。
身体を大きくするなどの高い負荷のトレーニングは行いません。(マシンは使用しません。)
その為トレーニングを行なった事がない初めての方にも安心して受けていただけます。
《VITAに通われている、ほとんどのお客様がトレーニング未経験からのスタートです。》
関節や筋肉が硬くなっている状態で、誤ったフォーム・動かし方で行うと、鍛えたくない筋肉を使ってしまったり、怪我に繋がる可能性があります。
・土台から身体を整えて、身体を引き締めていきたい。
・快適に過ごせる身体で過ごしたい。
・美容整形で糸リフトなどではなく、自然体で美しく引き締まった身体と顔を目指したい。
そんなお悩みの方はトレーニング付きのメニューがおすすめです。
※軽量で行うトレーニングをメインとしているため、筋肉を大きくしたい・減量したい・ムキムキな身体にしたいという事が目的の方はご遠慮ください。
【ライト】(60分) 小顔施術 コンディショニングストレッチ 《初回体験 ¥9,900 税込》 ◇回数券◇ 1回 ¥13,200(税込) 4回 ¥48,400(¥12,100/回) 有効期限:3ヶ月 8回 ¥92,400(¥11,550/回) 有効期限:6ヶ月 |
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【スタンダード】(90分) 小顔施術 パーソナルトレーニング コンディショニングストレッチ 《初回体験 ¥14,850 税込》 ◇回数券◇ 1回 ¥19,800(税込) 4回 ¥70,400(¥17,600/回) 有効期限:3ヶ月 8回 ¥123,200(¥15,400/回) 有効期限:6ヶ月 |
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【Body training 60】(60分) パーソナルトレーニング コンディショニングストレッチ 《初回体験 ¥9,075 税込》 ◇回数券◇ 1回 ¥12,100(税込) 4回 ¥44,000(¥11,000/回) 有効期限:3ヶ月 8回 ¥74,800(¥9,350/回) 有効期限:6ヶ月 |
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【option 30】(30分) 月1〜2回、小顔矯正やストレッチ・トレーニングの時間を 追加したい方におすすめです。 ★他メニューとの併用のみ使用できます。 ◇回数券◇ 1回 ¥7,150(税込) 4回 ¥26,400(¥6,600/回) 有効期限:6ヶ月 8回 ¥48,400(¥6,050/回) 有効期限:6ヶ月 |
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【ご利用頻度につきまして】 お客様の目標・目的によってご提案させていただいております。 目安としては以下の回数をご提案させていただいておりますが、カウンセリングの際に細かくご案内しております。 ・月1〜2回 ボディメンテナンス ・月3〜6回 ボディメイク ※ボディメイクの方は最初の3〜6ヶ月は月4回以上がおすすめです。 |
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【自由が丘salon】 《初回体験》各メニュー通常価格から15%OFF ⭐︎公式LINEご登録いただくと20%OFF ◇ライト 60分 1回 ¥13,200(税込) ◇スタンダード 90分 1回 ¥19,800(税込) ◇body training 60分 1回 ¥12,100(税込) ※自由が丘は都度払いのみのご案内。 ※営業日はカレンダーにてご確認ください。 |
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【その他メニュー】 食事管理サポート(1ヶ月) ¥9,900(税込) ・脂肪減に向けてのPFCの計算方法 ・摂取カロリーの計算 ・タンパク質についてのレクチャー ・毎日の食事のフィードバック ※脂肪を減らしたい方に向けてサポートいたします。 短期間でのダイエットは推奨しておりませんので 6ヶ月〜1年間で体重を減らしたい方に向けての メニューとなります。 何をどのくらい食べれば良いのかを具体的にフォローさせていいただきます。 |
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住所 |
〒248-0016 鎌倉市長谷 2-2-14 HANA 2F ★ピンク色の建物です |
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アクセス |
由比ヶ浜駅から徒歩3分 ※駐車場有(店舗横にお車1台のみ) |
営業時間 |
【Open】(月)-(金) (日)9:30-18:30 (土) 11:30-17:00 ※自由が丘salon 【close】火曜日・年末年始・不定休 【最終受付】17:30start (体験は16:00) |
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